ماساژ از دیرباز به عنوان نوعی درمان مطرح بوده و مطالعات تاریخی نشان میدهد که مالش بدن در بین انسانهای اولیه و تمدن های باستانی وجود داشته است.
مقدمه و تاریخچه ای از کاربرد ماساژ و درمان بیماریها :
اسناد تاریخی نشان می دهد ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح است. یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می توان در کتاب طب سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد که در آن ماساژ ماهیچه ها و پوست از شایع ترین شیوه های درمان است. داستان ماساژ یا تاریخچه ماساژ درمانی به حد...
بیشتر
پا
آیا ماساژ تاثیری بر روی میزان جریان خون و درد عضلات دارد؟
بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه ایلینویز صورت گرفته بعد از ورزش، ماساژ میتواند میزان جریان خون عضلات را افزایش داده و از درد آنها کم کند.
نتایج این تحقیقات که در مجله Archives of Physical Medicine and Rehabilitation منتشر شده نشان میدهد که تاثیر ماساژ بر روی کارکرد عروق خونی در کسانی که ورزش نکرده اند هم مثبت است.
این محققان میگویند گرچه قبلا هم این ادعا شده بود که ماساژ میتواند جریان خون عضلات را افزایش داده و از درد آنها کم کند ولی تاکنون مطالعه کنترل شده ای در این زمینه وجود نداشته است. د...
بیشتر
رابطه ماساژ کف پا و درمان سینوزیت
یک کارشناس طب سنتی گفت: ماساژ ساقین و کف پاها راهی برای کاهش سردرد و سینوزیت است چرا که مواد زائد را از سر به پاها میکشاند و سردرد را تسکین میدهد.
مشت و مال یا ماساژ در طب سنتی به دَلک مشهور است.
فایدههای مشت و مال یا ماساژ
ــ مشت و مال موجب کاهش رطوبتهای بدن, تسکین دردهای مفصلی و کمر, تحریک سیستم عصبی از طریق پوست و ... میشود.
ــ مشت و مال خود نوعی ورزش از دیدگاه طب سنتی محسوب میشود که دارای فواید بیشمار برای بدن است.
ــ مشت و مال ماده غلیظی را که به عضو چسبیده است از بین میبرد.
...
بیشتر
ماساژ ۶ نقطه پا به سلامت شما کمک می کند
? در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می گذارد. این کار را می توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه عصبی، انجام داد.
? به نقل از سایت «Prevention» تحریک نقاط حساس روی کف پا، تأثیر مثبتی روی گردش خون، فشارخون و میزان هورمون می گذارد که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی خوابی مفید است و در رفع دردهای بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است. اما ۶ نقطه حساس عبارتند از:
✅ شست پا: آیا دوست دارید لاغر ...
بیشتر