از خواص ماساژ صورت و بدن و این که آیا تاثیر درمانی طب مکمل دارد یا نه؟

ماساژ از دیرباز به عنوان نوعی درمان مطرح بوده و مطالعات تاریخی نشان می‌دهد که مالش بدن در بین انسانهای اولیه و تمدن های باستانی وجود داشته است.   مقدمه و تاریخچه ای از کاربرد ماساژ و درمان بیماریها : اسناد تاریخی نشان می دهد ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح است. یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می توان در کتاب طب سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد که در آن ماساژ ماهیچه ها و پوست از شایع ترین شیوه های درمان است. داستان ماساژ یا تاریخچه ماساژ درمانی به حد...
بیشتر

شنا و ماساژ ورزشی یا اسپورت ماساژ

از آنجا که ورزش حرفه ای شنا مثل بقیه ورزش ها مکمل های خاص خود را دارا می باشد که می توان ماساژ اسپورت را یکی از مکمل های بسیار مفید برای این ورزش حرفه ای نام برد. اینجانب طی تحقیق و بررسی هایی که درعرض چندین ماه بر روی اعضائ تیم شنا درسال ۱۳۸۹ علی الخصوص نخبه های این رشته به عمل امده پی به نتایج چشمگیری در این رابطه شده ام که  به جرات می توان گفت بازده یا راندمان کاری شناگری که زیر نظر یک تراپیست بوده در فصل های مختلف تمرینی تا شناگری که زیر نظر تراپیست نمی باشد بسیار فرق میکند.که باید گفت همان ...
بیشتر

ماساژ در فوتبال

ماساژ برای کسب آمادگی بدن ضروری است ، زیرا جریان خون را فعال کرده ، مواد سمی عضلات را دفع نموده و به آنها خون تازه می رساند . ماساژ ورزشی قبل ، بعد و بین دو مرحله مسابقه انجام می گیرد: ?قبل از مسابقه فوتبال : هدف از این ماساژ آماده کردن بدن است . در این مرحله عضلات و مفاصل گرم می شوند . بدین ترتیب شما می توانید بدون احساس نگرانی از خطر مصدومیت به فعالیتهای شدید دست بزنید . ماساژ قبل از مسابقه ، بروز اثرات خستگی را به تعویق می اندازد . ?بعد از مسابقه فوتبال : این ماساژ موجب رفع خستگی اعض...
بیشتر