ماساژ و سندرم تونل کارپال (مچ دست)

اگرشما دچاردرد، بی­حسی، کرختی و مورمورشدن درمچ یا دستان خود هستید، ممکن است مبتلا به سندرم تونل کارپال شده باشید. گاهاً این حس سریعاً ناپدید می شود اما داشتن اطلاعات بیشتردراین مورد کمک می کند که درصورت بازگشت مشکل بتوانید با آن برخورد کنید و همچنین کمک می کند تا دریابید که شناخت تکنیک­های ماساژ برای سندروم تونل کارپال، جهت تاثیردردرمان و تسکین این درد، چقدر مفید خواهد بود. ? ❓❓ سندرم تونل کارپال چیست؟ تونل مچ دست شما، مسیری است که ساعد توسط مچ دست به کف دست (پالم) می­رسد. این کانال باریک که...
بیشتر

رهایی از درد با ماساژ دست و پا

ماساژ یکی از سریع‌ترین و راحت‌ترین راه‌ها برای رهایی از درد است. ما در زمان‌های مختلف دست به این کار می‌زنیم. اگر دقت کرده باشید گاهی وقت‌ها که در بخشی از بدن احساس درد و ناراحتی می‌کنیم، ناخودآگاه آن نقطه را ماساژ می‌دهیم یا زمانی که سردرد داریم، شروع به ماساژ شقیقه و پیشانی خود می‌کنیم. ماساژ، واکنشی طبیعی و غریزی به وجود درد یا عارضه‌ در بدن است که گهگاه به آن رو می‌آوریم. با این که افراد تصور می‌کنند برای انجام ماساژ درمانی، حتماً باید هزینه زیادی را بپردازند، باید گفت که هرکس می‌تواند ماس...
بیشتر

فواید ماساژ برای بدن

دستگاه گردش خون در طول ماساژ مقدار خون بیشتری به قلب پمپاژ می ود و مویرگ هابازتر شده و جریان خون افزایش میابد . که این امر باعث کاهش موقت در سیستولیک و دیاستولیک همراه با افزایش اندکی در ضربان قلب می شود. دستگاه گوارش یکی از عملکردهای اولیه از دستگاه گوارش برای تصفیه مواد زائد و سموم از بدن است . با این حال ، استرس و عادات بد غذایی می تواند این سیستم را را از کار موثرش بازدارد ، و در نتیجه سوء هاضمه ، نفخ و یبوست را به همراه دارد . ماساژ می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود و تسکین د...
بیشتر