روغن رزماری یکی از معروف ترین و محبوب ترین روغن هایی است که در زندگی روزمره و به علت مزایای بسیار زیادی که دارد مورد استفاده واقع شده و در صنایع بسیار زیادی کاربرد دارد. مهم ترین قشری که به دنبال استفاده از روغن رزماری می روند، دختران و بانوان جوان هستند که اصولا از خواص آن برای زیبایی پوست و مو استفاده می کنند.
اما بد نیست بدانید که خواص و فواید روغن رزماری صرفا به مسائل زیبایی محدود نمی شود و طیف گسترده ای از مزایای مربوط به سلامت عمومی بدن، بهداشت شخصی و مصارف عمومی در زندگی روزمره را در بر می گیرد. در ادامه به صورت تخصصی تر این مبحث را تشریح می کنیم.
گیاه رزماری
روغن رزماری از گیاهی به همین نام گرفته می شود. رزماری یا اکلیل کوهی، نام بوته ای چوبی است که در حوالی مدیترانه رشد کرده و در زبان لاتین به (شبنم دریا) لقب گرفته است؛ برخی از محققان علت نام گذاری رزماری به عنوان شبنم دریا را عدم نیاز این گیاه به آب فراوان می دانند، چرا که رطوبت هوا برای رشد این گیاه کافی است.
این گیاه دارای برگ های سوزنی شکل است و به عنوان یک گیاه سبز پایدار شناخته می شود. گل های آن ممکن است به هر کدام از رنگ های سفید، صورتی، بنفش یا آبی در آید. رایحه معطری که از این گیاه در فضای اطراف متراکم می شود باعث شده است در بسیاری از باغچه های خانگی نیز کشت شود. همچنین گل ها و برگ های آن جنبه تزیینی دارند و در برخی از گلدان ها نیز به فروش می رسند.
برای درک بیشتر می توانید با مراجعه کردن به بخش روغن کوهان شتر راجع به این نوع روغن اطلاعاتی را بدست آورید.
خواص روغن رزماری برای سلامت عمومی بدن
خواص روغن رزماری را باید به دسته های مختلفی تقسیم کرد. خواص این گیاه به قدری زیاد است که می توان ده ها مقاله سنگین در خصوص آن تنظیم نمود. ما در این مقاله سعی کرده ایم خواص این روغن را به صورت ساده و کاربردی برای شما بیان نماییم. خواص روغن رزماری که با سلامت عمومی بدن در ارتباط هستند عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق ترشح دو نوع آنتی اکسیدان قوی به نام های کارنوشول و میرکن
- خاصیت ضد التهابی به علت وجود کافئین اسید، رزماریسیک اسید و پینن در روغن رزماری و استفاده موضعی از آن (ماساژ)
- بهبود عملکرد گوارش، تسکین یبوست، گرفتگی عضلات شکم، نفخ شکم، گاز روده، علایم سوهاضمه و تسهیل هضم غذا به علت افزایش ترشح اسید معده و حجم صفراوی تولید شده توسط کبد (برای این کار باید روغن رزماری روی شکم و کف پا ماساژ داده شود)
- رفع درد ماهیچه ها و مفاصل در بیماری هایی همانند آرتروز و روماتیسم
- افزایش گردش خون و پیشگیری از غلظت آن
- تسکین میگرن و سردرد
خواص روغن رزماری برای پیشگیری یا درمان بیماری ها
یکی از مهم ترین خواص ، پیشگیری از بروز سرطان است، با این حال مزایای استفاده از آن به این مورد محدود نمی شود و شامل موارد ذیل است:
- مبارزه با سرطان روده، پانکراس، پستان، پروستات، رحم، مثانه، سرطان تخمدان و سرطان خون از طریق ماده ای به نام کارنوسل
- تسکین مشکلات تنفسی برای بیماران مبتلا به آسم، سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه مزمن، سینوزیت، گلو درد و … از طریق استشمام رایحه آن
- کاهش میزان کورتیزول و از بین رفتن استرس های بیماری زا
- کاهش احتمال ابتلا به ویروس های خطرناک همانند تبخال به علت چند ترکیب بسیار مهم به نام های بتا، پینن و لیمونن
- درمان افسردگی به علت تشرح دو ماده به نام های اسید کارنوسول و بتولینیک
خواص روغن رزماری برای زیبایی
این روغن می تواند با بهبود سلامت پوست و مو و همچنین رفع مشکلات بهداشتی به افزایش زیبایی و طراوت شما کمک کند. خواص و مزایای روغن رزماری برای پوست و مو و بهداشت شخصی عبارتند از:
- افزایش ضخامت مو با استفاده مداوم از روغن رزماری به صورت موضعی
- رفع بوی بد دهان (برای ساخت دهانشویه رزماری باید یک قاشق چای خوری از این روغن را با مقداری آب مقطر مخلوط کرده و روزانه از آن استفاده کنید.)
- شفافیت پوست از طریق سم زدایی از کبد و خون
- افزاش تمرکز و بهبود کیفیت کار و خواب شبانه
- کاهش تنش و استرس های مزمن که با تاثیرات نامطلوب بر پوست و مو همراه است
- رفع آکنه و لکه های پوستی
- رفع آثار پیری همانند چین و چروک
- رفع گودی، سیاهی و پف زیر چشم
توجه داشته باشید همواره روغن های طبیعی بسیاری نیز وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها به پوستی زیبا و طبیعی دست بیابید به همین منظور پیشنهاد می شود با مراجعه کردن به بخش های مربوطه در مورد خواص طبیعی روغن آرگان اطلاعاتی را بدست آورید.
خواص روغن رزماری در زندگی روزمره
علاوه بر مزایای استفاده از روغن رزماری برای افزایش سلامت عمومی بدن، درمان بیماری ها و بهبود سلامت پوست مو، می توان به موارد ذیل به عنوان خواص عمومی روغن رزماری در زندگی روزمره اشاره کرد:
- می توانید از طریق ترشح مقداری از این روغن در فضای موجود، هوا را با طراوت و معطر کنید.
- وجود این روغن بر روی پوست باعث می شود از نیش حشرات در امان بمانید.
- اگر شب ها دچار گرفتگی عضلات می شوید قبل از خواب و به صورت موضعی از این روغن استفاده کنید.
- اگر در زمره افرادی قرار دارید که بدون هیچ مشکل خاصی از خلط گلو و سینه رنج می برید می توانید با استنشاق روغن رزماری، تمامی خلط ها را بیرون بکشید.
عوارض استفاده از روغن رزماری
هرچند روغن رزماری دارای خواص بسیار زیادی است، اما نمی توان بدون توجه به محدودیت ها و بایدها و نبایدهای این روغن، مبادرت به استفاده از آن نمود. شما نیز اگر در زمره یکی از گروه های ذیل قرار دارید نباید به فکر استفاده از روغن رزماری بیفتید و بهتر است برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان بیماری ها و بهبود سلامت پوست و مو و بهداشت دهان و دندان به فکر استفاده از مواد دیگری باشید که پزشکان طب سنتی آن را برای شما مجاز اعلام کرده اند.
در ادامه محدودیت های استفاده از روغن رزماری را برای شما شرح می دهیم:
- از بکارگیری روغن رزماری بدون رقیق کننده ها پرهیز کنید. استفاده از روغن رزماری خالص در انسان ها باعث ایجاد حساسیت های موضعی و تنفسی می شود.
- پیش از استفاده گسترده و مدام از روغن رزماری، آن را بر روی پوست بازوی خود و در یک محدوده بسیار کم امتحان کنید و در صورت حساسیت، از آن استفاده نکنید. التهاب، قرمزی، سوزش، خارش و مواردی از این دست به عنوان حساسیت به روغن رزماری شناخته می شوند.
- روغن رزماری با تمام خواصی که در خصوص کاهش استرس و تنش دارد برای بیمارن مبتلا به صرع مناسب نیست. رایحه این روغن می تواند حملات این بیماری را افزایش داده یا شدیدتر کند.
- این روغن قادر است فشار خون را بالا ببرد. اگر مبتلا به فشار خون هستید به هیچ وجه از این روغن استفاده نکنید.
- استفاده خوراکی از این روغن منجر به استفراغ و اسپاسم می شود.
- اگر از داروهای رقیق کننده خون مانند آسپیرین استفاده می کنید به هیچ وجه از روغن رزماری استفاده نکنید.
- اگر به آسپیرین حساسیت دارید قطعا به این عنصر نیز حساسیت خواهید داشت.
- مصرف روغن رزماری در دوره های ماهیانه، میزان خونریزی را افزایش داده و منجر به کاهش شدید فشار خون و بی حالی می شود.
- مصرف این روغن در زنان باردار با افزایش خطر سقط جنین همراه است.
- استفاده خوراکی یا موضعی از این روغن وارد شیر مادر می شود و با بروز مشکلاتی برای کودک همراه خواهد بود. بنابراین تا پایان دوره بارداری و شیردهی از این روغن استفاده نکنید.